每年到了母亲节前后，就会有一堆的文章、电视剧、电影描述母亲有多伟大，到底「伟大」这个形容词代表着什么样的意义呢？
如果代表做事情不求回报，吃苦耐劳， 任劳任怨，不能说「不」和别人保持健康的界限，才能被形容成伟大~
那我情愿永远都不要伟大，因为伟大的要求太不人性化，代价太大了！
母亲在社会所定义的范本里就等于是「牺牲」、「奉献」 、「伟大」。一旦违背了这个范畴，就像被冠上各种莫须有的罪名。
在我们的文化里，母亲好像非得要照顾全世界的所有人才可以照顾自己~
只要你想要自我照顾（self-care）就等于你是自私的，随之而来的就是内疚 (guilt) 和羞愧 (shame).
大家有没有想过，当外界把母亲形容成伟大的时候:
就像在说: 「你真的很伟大，所以要能者多劳，你要愿意牺牲奉献, 否则就会对不起这个「伟大」的牌匾！ 」
「伟大」 这个牌匾似乎比贞洁牌坊更难保持，因为无型的压力更大！
到底孩子要我们有多伟大？
美国的家庭与工作研究所总裁 艾伦·加林斯基 （Ellen Galinsky），曾经针对双亲都在工作的孩子（从3年级到高中生）进行了全国的调研，问问他们对父母有什么愿望？
大家很自然地认为，孩子希望父母能给他们更多时间的陪伴吧～
出乎意料 – 在孩子愿望名单的第1项，竟是希望他们的父母更加的开心，和少一点压力！
孩子竟然只是单纯的希望父母快乐！
当我们在担心孩子的时候，其实，孩子也在担心着我们！
从几年前开始，我选择了每一年会有几天，全然的与自己连接 — 去一趟自己一个人的旅行～
每当我在丛林里独自散步，一个人吃饭或
在偏远山中的咖啡厅里看著书喝咖啡的时候，
别人都会对我左顾右盼，看看我身旁什么时候会出现，我的朋友还是老公和小孩。
如果与他们闲聊的时候，被发现我是自己一个人来旅行，他们都会发出一些赞叹的声音或羡慕的眼神，把我说的有多厉害，仿佛我几乎要进入《健力士大全》一样！
实际上我一点都不厉害，但我的确需要鼓起一点点的勇气！
就是对抗传统文化当中，被框架成为「伟大牺牲奉献者」的勇气！
因为我知道，只有摆脱这个框架，我才可以全然的接纳自我，感受我的感受！
对我而言，只有让我的身心灵完全富足，才能给孩子更充分的爱。
我也不需要再活成像上世纪的妈妈一样…
牺牲自己的人生，去成就孩子的人生，
压抑自己的快乐，去成就孩子的快乐，
然后不断的把自己的牺牲挂在嘴边，变成孩子心中无型的沉重压力!
当你用”伟大牺牲者” 的心情去做选择，会不自觉的认为自己是受害者！
内心就会有”怨”，于是当对方表现不如你想像，
你就会开始生气…
”当初我为了你，我做了多大的牺牲啊～”
比起牺牲，我更希望的是，乐于接受当下一切的安排。
我可以给我孩子最富足的爱就是:
妈妈在和你一起成长的这个历程里，我找到让我自己快乐的方法，并享受着自己的富足。
所以，最好的爱是，我也不需要对他有任何的情绪勒索，不会跟他说:
「只要你再乖一点，妈妈就开心了！」
「只要你期末考的考试再好一些，妈妈就很安慰满足了！」
孩子，你不需要为我的快乐负责！
不需要顾盼完成我的期待和心愿，你可以无后顾之忧的去追寻你的人生~
当你想念我，想黏着我的时候，欢迎你回来！
你想飞的时候，也不需要担心我不快乐。
生命中有放弃、有调适、有选择，
这些都是我的选择，而不是牺牲！
我们已经被「伟大」的这个牌坊绑架够久了，
我不完美，我不伟大，但我足够好了！
I am good enough.